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最近は人気ユーチューバーのぷろたんさんにも紹介されたダイエット・ボディメイク用のお弁当であるダイエティシャン。

ダイエットのための完璧な栄養バランスなのにおいしいと評判のお弁当に興味がある方も多いのではないでしょうか。

ダイエティシャンのお弁当をダイエットのために継続して食べたいけど、毎日食べたら飽きるのかな?

ダイエット用のお弁当なんてまずいんじゃないの?

ダイエティシャンの弁当はカンタンに食べられるの?

いくらダイエットのためとはいえ、毎日同じものを食べることになったり、まずいお弁当を我慢して食べたりなんてしたくないですよね。

ダイエティシャンの弁当は飽きないのか?まずくないのか?食べる準備は面倒じゃないのか?気になるところです。

この記事ではダイエティシャンのお弁当の種類やメニュー、評判、食べ方について解説しています。

結論から申し上げますと、ダイエティシャンのお弁当は40種類の豊富なメニューがあり、簡単に食べられておいしいと評判でした。

\レンジでチンするだけで簡単ダイエット料理/

管理栄養士監修でおいしくダイエット

ダイエティシャンの弁当の種類と内容は?

ダイエットに最適な栄養バランスだとしてもマズイ食事は嫌なんだけど・・・。

おいしかったとしても同じ食事メニューばかりじゃ飽きてしまう・・・。

ダイエティシャンのお弁当のメニューは40種類もあるので飽きさせません!
いかにもダイエット食というメニューは少なく、味がしっかりしていておいしいお弁当が揃っています。

ダイエティシャンのお弁当の種類は40種類です。

高タンパク、低糖質なお弁当が40種類もの豊富なメニューで用意されています。

40種類のお弁当があるので、ダイエティシャンのお弁当を毎日食べても飽きることはありません。

ダイエティシャンのお弁当は目的に応じてSMALL PLAN とMEDIUM PLANの2種類のプランから選ぶことができますが、基本的にSMALL PLAN とMEDIUM PLANのお弁当のメニューは同じです。

ダイエティシャンの弁当メニュー例

SMALL PLANMEDIUM PLAN
カロリー436kcal504kcal
タンパク質37.3g43.4g
脂質15g17.7g
炭水化物40.7g45.2g
糖質29.1g33.4g
塩分4.1g4.6g
SMALL PLANMEDIUM PLAN
カロリー389kcal500kcal
タンパク質38.4g50g
脂質11.8g15.5g
炭水化物35.4g43.9g
糖質30.6g37.9g
塩分1.6g2g
SMALL PLAN MEDIUM PLAN
カロリー421kcal510kcal
タンパク質33.5g40.6g
脂質14.8g18.4g
炭水化物38.8g45.5g
糖質30.5g36.3g
塩分2.2g2.4g
ダイエティシャン弁当プルコギ
SMALL PLANMEDIUM PLAN
カロリー419kcal499kcal
タンパク質33.8g40.2g
脂質13.4g15.6g
炭水化物38.7g46.8g
糖質35g42.5g
塩分2.4g2.8g

どのメニューも高タンパク低カロリーな栄養バランスを守って作られているとは思えないほどおいしそうなお弁当ばかりです。

ダイエティシャンの口コミでも、「ダイエット食とは思えないほどしっかりした味つけでおいしい!」「メニューが豊富だから毎日食べても飽きない!」と高評価を得ています。

ダイエティシャンの弁当は高タンパク低カロリーでも、淡白な食事内容ではなく、ハンバーグやプルコギといった一見味が濃そうなカロリーの高そうな食事も多くラインナップに上がっています。

ハンバーグやプルコギを自分で作るときに低カロリーに仕上げるのは難しいですよね。

ダイエティシャンの弁当であれば、おかずに副菜、ごはんまで一つのお弁当に入っていて、低カロリー高タンパクの食事が全てレンジでチンするだけで手軽に食べれます。

ダイエティシャンの弁当の食べ方は?

ダイエットに適した栄養バランスの食事は用意するのも面倒なんじゃない?

ダイエティシャンの弁当はレンジでチンするだけで手軽に食べれます!
疲れて帰ってきた日の夕食や、リモートワーク中の昼食にもピッタリです。

ダイエティシャンのお弁当はレンジでチンするだけのらくちん仕様です。

冷凍庫からダイエティシャンのお弁当を取り出して、レンジに入れてあっためるだけ!

お弁当に入った状態で冷凍されているので、あっためてそのまま食べることができます。

お皿に移し替える手間も必要ありません。

疲れて帰ってきた日の夕食や、リモートワーク中のパパっとすませたい昼食にもぴったりです。

具体的にダイエティシャンのお弁当の準備がどれだけカンタンなのか見ていきましょう

ダイエティシャンのお弁当は食べ方が2種類あります。

電子レンジで解凍して食べる方法と自然解凍して食べる方法の2種類です。

ダイエティシャンの公式サイトではお弁当を自然解凍して食べる方法がオススメとされていますが、冷凍の状態から電子レンジで温める方法でもおいしく食べられます。

ダイエティシャンのお弁当を電子レンジで解凍する場合

ダイエティシャンのお弁当を冷凍庫から取り出します。
容器のふたシールを少しめくり、
それぞれお弁当のラベルに記載されている
温め時間を目安に電子レンジで温めます。

解凍後はダイエティシャンのお弁当をそのままお召し上がりください。
お弁当の解凍状態にムラがある場合は、
追加で30秒ずつ温めてください。

冷凍の状態からダイエティシャンのお弁当をあたためて食べる方法が一番カンタンです。

前もってどのお弁当を食べるか考えておかなくてもいいので、そのときの気分で食べたいダイエティシャンの弁当を選び、そのままレンジで温めるだけですぐに食べられます。

ダイエティシャンのお弁当を自然解凍する場合

ダイエティシャンのお弁当を食べる分だけ事前に
冷蔵庫で6~8時間保管し、じっくり解凍します。

冷蔵庫でダイエティシャンのお弁当を自然解凍した後、容器のふたシールを少しめくり、電子レンジ600Wで温めます。
解凍状態にムラがある場合は、追加で30秒ずつ温めてください。

ダイエティシャンのお弁当を自然解凍して食べる場合は、食べる8時間前に冷蔵庫に入れて用意する必要があります。

夕食に食べたい場合は、ダイエティシャンのお弁当を朝出かける前に冷蔵庫に入れておくと、帰宅してから食べることができます。

ダイエティシャンの弁当はおいしい?口コミを調査

ダイエティシャンのお弁当はダイエットのための栄養バランスが完璧な食事です。

しかも、完璧な栄養バランスの食事をレンジでチンするだけで食べることができる優れもの。

ダイエットをする人にとって優秀な弁当ですが、気になるのはそのお味。

いくらダイエットにとって完璧な栄養バランスの弁当で、手間なく手軽に食べれるとはいえ、まずかったら話になりません。

まずい弁当を毎日食べるダイエットなんて続くわけがないのです。

そこで、ダイエティシャンのお弁当の口コミを調査しました。

冷凍されていて電子レンジでチンして すぐに食べられる、超ラクごはん。⁡!自分のことを後回しにしがちだから こういうの本当に助かるし、時短嬉しい!高タンパク低糖質とかだと、 味がもの足りなかったりするかと思ったけど そんなことはなく美味しくて大満足でした! ⁡
mariaida_mamaさんのInstagramより

いくら自炊をして気を付けようとしても、カロリー計算して……とかって大変、、、食材も あれもこれも摂りたいって思っても金額かさむし……
そんな時にお弁当型になったボディメイク食ってすんごくありがたい!
マリネのパプリカは甘くていくらでもたべちゃう……ってのとお酒が欲しくなっちゃう感じ危。険危険(笑)
kikuchi_tomomiさんのInstagramより

今回はガパオライスをいただきました
すごく美味しい
レンジでチンするだけ‼️
すごいなぁ
yukano0905さんのInstagramより

ダイエット食品って味がもうひとつなイメージ
でもこの宅配食は本当に美味しい!
美味しく毎日楽しくダイエットやボディメイクできるのいいよね
jieyueshitainaさんのInstagramより

口コミを調べてみた結果、「レンジでチンするだけなので楽」「味がしっかりしていて、おいしい」「自炊でこれだけの栄養バランスの食事を作るよりダイエティシャンのお弁当のほうがリーズナブル」といった声が見られました。

ダイエティシャンのお弁当はダイエット食とは思えないほど味がしっかりしていておいしいと好評でした。

ダイエティシャンの口コミ

  • レンジでチンするだけで食べられるので楽
  • 味がしっかりしている
  • 冷凍とは思えないほどおいしい
  • この栄養バランスでさまざまな食材が入っているとなると自炊よりリーズナブル
  • 種類が豊富でおいしいので楽しくダイエットできる

ダイエティシャンのお弁当のおいしさの秘密

ダイエティシャンは栄養バランスを完璧にしながらなぜおいしい弁当を作ることができているの?

ダイエティシャンのおいしさの秘密はダイエティシャンのお弁当を作っている会社とその技術にあります。

ダイエティシャンのお弁当はダイエットに最適な栄養バランスを実現していながら、おいしさも兼ね備えているダイエットをする人にとって完璧なお弁当です。

カロリーを抑えるだけでなく、高タンパク低糖質低脂質の栄養バランスまで考えてなおかつおいしさも兼ね備える食事を冷凍で提供するのは大変なことです。

しかし、ダイエティシャンのお弁当は低カロリーはもちろんダイエットに最適な栄養バランスを実現しながら、おいしいお弁当を作ることに成功しています。

ダイエティシャンのお弁当の栄養バランスとおいしさの秘訣はなんなのでしょうか。

ダイエティシャンのお弁当の秘訣は、ダイエティシャンのお弁当を作っている会社とノウハウにあります。

医療介護食の宅食を作ってきた累計出荷個数700万食の実績

ダイエティシャンのお弁当を作っているメディカルフードサービス株式会社は医療介護食の宅配弁当を作ってきた会社です。

出荷した宅配弁当は累計700万食を超える実績があります。

メディカルフードサービス会社が作ってきたお弁当は医療介護食です。

メディカルフードサービス会社の作る医療介護食は食事制限の必要がある方向けのお弁当なので、糖質を制限したお弁当やカロリーを制限したお弁当、塩分を制限したお弁当などを作ってきました。

メディカルフードサービス会社は他のお弁当を作るメーカーと比べて、難しい栄養バランスと向き合っておいしいお弁当をお届けする努力をしてきた会社です。

難しい栄養バランスを考えながら、おいしさも追及している理由はメディカルフードサービス会社の理念にあります。

「食べること」は「生きること」

食事の提供を通じて「食べられる幸せ」をお届けする

メディカルフードサービスのビジョンより

「食事制限があっても食べられる幸せをお届けしたい」というメディカルフードサービス会社のビジョンのもと、ダイエティシャンのお弁当を作っている会社は栄養バランスに向き合いながらおいしいお弁当を作ることに注力してきました。

タンパク質、糖質、塩分などの栄養バランスを調整しながらおいしいお弁当を作ることに努力してきた結果、メディカルフードサービス会社のお弁当は今までに700万食も人々に食事制限しながらも食べられる幸せをお届けしてきました。

栄養バランスを考えながらおいしいお弁当を作ってきたメディカルフードサービス会社が作るダイエット用ボディメイク用のダイエティシャンだからこそ、ダイエットに最適な栄養バランスを達成しながらおいしさも追及したお弁当が実現しています。

最新鋭の機械を使用し美味しさを追求

ダイエティシャンのお弁当は冷凍なのに冷凍と感じさせないほどおいしいと評判です。

冷凍なのにおいしい秘訣はどこにあるのでしょうか?

ダイエティシャンのお弁当が冷凍でもおいしい理由は、調理器具にあります。

ダイエティシャンのお弁当を作るときに使用されている調理器具は「一流レストランでも使用されている、食材に最適な火入れが可能なマシン」「マイクロ波で、揚げ物の水分コントロールを行い、食感を向上させるマシン」「出来たての料理を急速凍結させ、美味しさを閉じ込めるマシン」などが使われています。

「食材に最適な火入れが可能なマシン」や マイクロ波で、揚げ物の水分コントロールを行い、食感を向上させるマシン」「出来たての料理を急速凍結させ、美味しさを閉じ込めるマシン」 を使っているから、ダイエティシャンのお弁当は冷凍を感じさせないおいしさを提供できています。

ダイエティシャンの弁当は種類が豊富でおいしい

ダイエティシャンのお弁当は40種類の豊富なメニューから届けられます。

お弁当のメニューが40種類もあるので、毎日食べるとしても毎日違ったメニューの食事を楽しむことができます。

気になるお味のほうは、口コミを調べたところ「味がしっかりしていて、おいしい」 「冷凍とは思えないほどおいしい」といった口コミが多くおいしいと評判でした。

ダイエティシャンのお弁当は電子レンジでチンするだけで簡単に食べることができます。

疲れて帰ってきた日の夕食やリモートワーク中の昼食にぴったりです。

ダイエティシャンのお弁当は、電子レンジでチンするだけの簡単便利なダイエット弁当なので、ダイエットしたいけど料理をする時間がない忙しい方にもとってもオススメです。

\レンジでチンするだけで簡単ダイエット料理/

管理栄養士監修でおいしくダイエット

投稿者プロフィール

まい
まい
都内在住のアラサー女子です。
ダイエット歴は〇十年以上!太りやすい体質で物心ついたときからずっとダイエットと向き合っているかもw
いつかスレンダー美女になることを夢見て今日も明日もダイエットがんばります!
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